----溜土豆丝----
【菜名】熘土豆丝
【所属菜系】浙江菜
【特点】咸酸可口,佐餐佳肴
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【材料】土豆一个,葱一根,红辣椒一个,料酒、味精、盐、酱油、醋、白糖、胡椒粉
【步骤】
1.将土豆刀成丝、葱切丝、红辣椒切丝
2.锅内放少许油,下入葱丝、红辣椒丝。
3.爆锅然后下入土豆丝。
4.依次下入料酒、味精、酱油、醋二两、胡椒粉少许、盐、白糖一点。翻炒即可。
【土豆】 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉