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赚足面子的两款美颜饮品——兰香子水果特饮

粉竽粘糖
2011/7/19 15:07

 

 

  周末好友突然来访,在毫无准备的情况下,随意做出的两款饮品,却得到她的青睐。

  想起好友惊喜的表情,品尝美味陶醉的神情,我得意极了~~

 

 

 

  女人天生就有浪漫的情节,直到今天她还在Q上叨嗦着那桃色的惊艳~~

 

 

 

材料:香兰子1汤匙、芒果2个、红肉火龙果1个、白沙糖适量

 

 

 

 

   做法:

   1、材料备好。

   2、兰香子放入碗中,倒入适量的温水。

   3、然后把白沙糖倒入搅拌均匀。

   4、把一个芒果的果肉切成小块状,另一个芒果打成果汁。

   5、把半个红肉火龙果切成小块状,另半个打成果汁。

   6、把适量的兰香子倒入杯中,然后各倒入果肉和果汁,搅拌均匀

     即可。

 

 

 

 

 

 

【兰香子的功效】

  兰香子又叫香兰子,可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。

一、安心、安全、无依赖、无副作用

  100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用,适合于各年龄人群食用、老少皆宜。

二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感

  兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。

  三、改善皮肤及便秘

  兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。

  四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升

  丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

  五、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收

  优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

  六、受各界注目的丰富ɑ-亚麻油酸DHAEPA

  兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸,是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上,且无法由人体自行合成,必须从食物中摄取获得,再经由人体代谢转变产生DHAEPA,于国际上具有植物黄金的美称。

 

 

 

 

   【唠叨】

    1、可以选用自己喜欢的水果来配搭,也可以做混搭。

    2、如果觉得味道不够甜,可以加冰糖或蜂蜜。

 

 

 

 

 

两种颜色,两种味道,你喜欢哪一种呢~~

 

 

 

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