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木耳炒杏鲍菇

微米
2011/7/29 16:54
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。今天就做个木耳炒杏鲍菇,家常小炒,口味咸鲜滑嫩,非常好吃。

材料:杏鲍菇、木耳、肉丝、青红椒
调料:姜、蒜、油、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、蚝油、糖

做法:

1、准备原料:杏鲍菇、木耳、肉丝、青红椒等。

2、肉丝放料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟左右。

3、姜切丝,蒜拍碎,青红椒切丝,有大葱可以放一点,我忘买了。

4、杏鲍菇用手撕成丝。

5、木耳用水浸泡,洗净,切成丝。

6、锅热入油,倒入肉丝滑炒,炒变色盛出待用。

7、锅里放油,烧热,倒入姜蒜炒香。

8、倒入杏鲍菇用中火翻炒。

9、倒入木耳翻炒,杏鲍菇炒一会出水了,可以用大火翻炒。

10、倒入肉丝和青红椒翻炒。

11、放入盐、糖、生抽、蚝油调味。

12、淋香油出锅。

木耳炒杏鲍菇做好了,大家来尝尝哈。

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