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好吃不油腻。【粉蒸肉】

木虫
2011/8/2 12:50

 

 
今天,心血来潮做了个粉蒸肉,用南瓜垫的底,做出来的肉好吃不油腻,南瓜也很香甜。
 
原料:五花肉、南瓜、葱、姜、蒸肉米粉、盐、白糖、酱油、料酒、蚝油
做法:
 

 
1、五花肉切薄片、南瓜去皮切厚片、葱切葱花,姜切末。
2.五花肉加入适量盐、白糖、料酒,酱油和蚝油,腌制半小时以上。
3.将腌制好的五花肉,均匀的裹上蒸肉米粉。
4、南瓜码盘底、将拌好的肉铺在南瓜上。(我把多余的南瓜摆在了肉周围)
5.放入锅中,大火蒸制40分钟左右。
6.出锅时撒上葱花即可。
 
 
 

小贴士:

1.蒸肉米粉里有盐,因此腌制时可以要酌情加盐。

2、也可以把南瓜换成土豆、芋头等。
3、一定要用五花肉才比较香,也可以换成排骨,牛肉,羊肉。
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