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泡萝卜素花煲

湘粤情
2011/8/3 11:04
  
   泡萝卜素花煲
 
 材料:
 
  菜花   250克
黄豆牙   60克
 泡萝卜  1块
  泡椒   1个
配料:
  盐     适量
  姜      2片
  葱      1根
  料酒    适量
 辣椒油   适量
 花椒油   适量
 食用油   适量
浓缩鸡汁  1勺
做法:
1. 菜花摘小朵用淡盐水浸泡清洗干净。
2. 豆芽清洗干净。
3. 泡萝卜切丝,泡椒切碎。
4. 一勺浓缩鸡汁兑成一小碗汤汁备用。
 
5. 葱姜分别切丝。
6. 锅里放油爆香姜丝。
7. 放入泡萝卜和泡椒,调入料酒炒出香味。
8. 倒入菜花和豆牙炒至豆牙软身。
9. 转入煲仔,倒入鸡汤。
10. 煲红四分钟调入盐,花椒油,辣椒油拌匀关火,放入葱丝即可上桌。
 
没有鸡汁用清水也可以,如果家有现成煲好的猪骨头汤等更好哦。
  (用半个浓汤宝也可以的,不过浓汤宝是咸味的,所以盐要适量的放)
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