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做一个爱自己的女人——银耳木瓜羹!

♂NaNa♀ 2011-08-29 13:25:52

     女人都需要滋养,不管是年轻女孩还是妈妈级们都要好好呵护自己爱护自己!除了外在的基础护肤保养,内在的身体滋润也很重要。木瓜+银耳即滋润又养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。
    好的情绪也是至关重要的,再好的滋养圣品,也会被不好的情绪打败!俗话说的好:“笑一笑十年少,愁一愁白了头”。可见保持好的心态也是预防提前老化的重要因素呀!

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材料:木瓜半个、银耳1块、冰糖适量

做法:

1、  银耳泡水去黄结,撕小块,木瓜去皮去籽,切块备用;

 

2、  锅内加清水放入洗净撕小块的银耳大火煮开,转小火熬1个半小时至汤汁粘稠;

3、  放入切块的木瓜大火煮开转小火煮半个小时放入适量冰糖再煮5分钟即可。

如此简单的养颜美容圣品这就做好啦!见者有份哟~大家美才是真的美!

 

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