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关于刷牙的小研究

雪莲美食 2011-08-29 12:25:01
     从昨晚就想写这个小题目,结果乱七八糟的事反复几次没写成。刷牙这事虽然不大可也不小,牙膏虽然不贵可现在大家用的肯定不少(据我观察)。
   目前的现状:一般人都是挤了满满的一牙刷,然后含点水让牙膏赶紧出泡泡,随即就用水冲掉,最后嘴里、池子里、漱口杯里都是还没成泡的牙膏,而且牙齿可能还没刷到位。
   这样刷牙的弊端:1.浪费牙膏;2.如果牙膏使用过多,且没将口中牙膏冲干净,对口腔咽部有一定的影响,而且如果长期有残余牙膏吞咽的情况还可以造成牙齿脆化。
   经过试验得出的比较合适的方法:将牙膏挤出5mm~10mm长在牙刷上,口中不含水,依次上下刷,刷到3分钟就可以漱口冲洗干净了。
   这样刷牙的道理:1.合理节省牙膏;2.这种刷牙过程完全可以满足专家说的每次刷牙3分钟,而且到3分钟的时候你已经满口的牙膏泡了,不会有剩余的牙膏了,而且基本能将牙齿刷到位,没有没刷开的牙膏,冲洗自然也很容易了,这样既保护了咽喉也保护了牙齿。
   再补充一点:最好轮换使用不同品牌的牙膏,保持牙膏的抗菌护牙的有效性。
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