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粒粒分明——海鲜咖喱炒饭

圈住美丽 发布于 2011/9/10 18:54
 
 
    米饭的香,大虾和鱿鱼的鲜,加上咖喱独特的微微辣,绝了!

 

原料:大虾   鱿鱼   鸡蛋   洋葱   泰国香米饭 

配料:盐  小葱   咖喱粉   白葡萄酒   海鲜酱油

 

步骤: 

1.小葱葱白和葱绿分开切成末,洋葱切成末。

 

2.鸡蛋打散。米饭一碗准备好。(我用的泰国香米,身材苗条,炒出来比较漂亮)

 

3.大虾去掉虾头,剥去虾壳,挑去背部和腹部的虾线,切成小丁。鱿鱼处理干净,也切成小丁。

 

4.炒锅内倒油,锅热后放入洋葱丁爆香,放入虾仁和鱿鱼翻炒,淋入1勺白葡萄酒,加少许盐调味后盛出。

 

5.加少许咖喱粉拌匀。这时候会出一点汤汁,把汤汁倒出来备用。(加咖喱粉搅拌,能让海鲜把咖喱的味道吃进去)

 

6.重新取干净炒锅倒油,放入葱白,倒入蛋液,稍微凝固后,将鸡蛋拨到一边,倒入米饭翻炒。

 

7.把饭粒和鸡蛋炒匀后,把海鲜出的汤汁加进去,继续炒,炒干水分,炒到米粒一颗颗呈独立状态。

 

8.加适量咖喱粉,少量盐和海鲜酱油调味后,翻炒均匀。最后倒入炒好的海鲜,撒上葱绿,炒匀即可。

     

       一大盘金灿灿的咖喱海鲜炒饭上桌啦,赶快开吃吧!

           

              海鲜够实在吧,这么多大虾仁儿啊!

 

         

            一勺接一勺,又么少吃,胖shi我得了!

 


 

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