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教我如何不爱它——肉香汁浓卤肉饭

圈住美丽 发布于 2011/10/20 12:09

    

 

多汁的卤肉,肥美却不油腻。用砂锅小火慢慢炖着,熬到肥肉入口即化,瘦肉软糯鲜香,连汤汁都带着浓浓的肉香。盛上一碗白米饭,连汤带肉舀上几勺,拌开了,直接用勺子大口大口地吃,好香或者过瘾?我词穷了。。。

 

台式卤肉饭里面会用到一种特别的材料,叫做红葱酥,就是把红葱头炸了,再碾碎,特别香。红葱头看着特别像红皮的小洋葱,市场没有卖,我就买了个大洋葱代替,用了半个,切成碎末炸了,连碾的步骤也省了,味道也挺好的。卤肉的话,还是五花肉的口感最好,肥而不腻,因为妞喜欢吃偏瘦的,我又加了块纯瘦的腿肉,效果很好,再放了几个散养的土鸡蛋,更适合爱美的女孩子吃啦!

   

      

        试试吧,你一定会爱上它,除非你吃素或者不吃猪肉!教我如何不爱它鈥斺斎庀阒比夥

 

原料:五花肉  腿瘦肉  鸡蛋  香菇

配料:盐  冰糖  葱姜  洋葱  料酒  生抽   老抽  干辣椒  八角  桂皮

 

   步骤:

 

   1.干香菇用温水泡发。

   2.香菇切成小丁,泡香菇的水不要倒掉,沥净备用。

   3.葱切末,姜切片,干辣椒,八角,桂皮准备好  

   4.鸡蛋煮熟后迅速放入冷水中冷却,剥壳,避开蛋黄。

    用刀在蛋白处轻轻划几刀,方便入味。

   5.将肉冷水下锅,煮开至筷子扎下去没有血水后捞出冲洗干净。

   6.将五花肉先切成薄片,再切成5毫米宽的细长条,瘦肉切成小丁。

 

   7.洋葱半个切成碎末,炒锅内倒油,稍宽一些,放入洋葱。

   8.中小火不断翻炒至洋葱变干,呈微黄色,捞起,沥干油份。

   (炸洋葱的油倒出,平时拌面或者凉菜的时候加点,特别香!)
   9.炒锅内倒油,放入肉丁,中大火煸炒出油份。

   10.将肉丁拨到一边,放入葱姜,八角桂皮干辣椒,撒上香菇末一起翻炒

   11.放入洋葱末炒匀。

   12.加适量料酒,生抽,老抽,撒上一把冰糖。

 
 
   13.炒匀后倒入泡香菇的水,加适量开水煮开,撇掉浮沫。

    (水量为肉丁上面4厘米左右)

   14.将所有材料倒入砂锅,小火焖1小时。

   15.放入鸡蛋,接着继续焖1小时。

   16.加适量盐调味,汤汁略微收干一些即可。

   (卤肉饭要拌米饭才好吃,所以汤汁不需要收的特别干,浓稠即可)

   17.好吃的卤肉就做好了。

   18.赶快盛上一碗米饭吧。

                  

                   肉香汁浓,肥而不腻,。。。

   

   

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