鸭汤米粉+红薯面饼+盐烤鲅鱼

这是今天的午饭。

冬天近了，早上起来时都不愿出被窝了。

热乎乎的吃完午饭，再集中精神看点书。

 

昨天用鸭架炖的汤，加蔬菜加米粉都好吃

猫猫放学时每次都很饿的样子，带两块给她，自然的甜味，她一定喜欢

 

盐烤鲅鱼

吃的时候很是惊讶了一下，哇，太美味了，这次买的鱼很肥的，吃到嘴里嫩嫩油油的，真是吃鱼的好季节呀。

看那个鱼肉就知道了，白点点很多，都是脂肪

 

我的做法：

红薯面饼

主要原料：红薯、全麦粉、自发粉、蔓越梅干、油

 

做法：

1、2 红薯去皮，用蒸锅蒸至软熟

 

3、4 混合全麦粉和自发粉，加入红薯搅拌，用手揉成面团，加入蔓越梅干

 

5、6 面团醒15分钟，手蘸水，每次取少量面团摊成饼形，下锅煎

 

7、至两面金黄取出

 

 

鸭汤米粉

主要原料：鸭汤、米粉、油菜、盐

 

做法：

1、2锅中加入鸭汤和水一半一半，烧开后加入油菜

 

3、4 待油菜略烫后加入米粉，并加盐调味