从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
材料：
原味飞饼1片 香蕉1个
做法：
1、准备一张印度原味飞饼跟一根香蕉
2、香蕉要选熟点的、切丁备用
3、将飞饼皮拿出了，摆好
4、将切好的香蕉丁放到飞饼皮的中间
5、将双面的飞饼皮均匀的对折起来
6、对折起来后用叉子将边缘用力压紧
7、完全压紧后，放入铺好油纸的烤盘中
8、送进预热好200度得烤箱烤15分钟即可出炉
飞饼皮烤后非常的酥脆
层层分明
看看里面的香蕉
