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茄汁秋刀鱼

开心就好♂
2012/1/3 16:50

下饭菜。
 
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主料:秋刀鱼
配料:胡萝卜、大蒜、小葱
调料:番茄酱、鸡精、盐、食用油、料酒、淀粉
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1.准备好所有的材料。
2.萝卜切丁、大蒜小葱切末。
3.秋刀鱼洗净切段。
4.将切好的秋刀鱼用少许料酒、盐腌制15分钟去腥入味。

5.腌制好的秋刀鱼拍上干淀粉。
6.热锅烧油,将秋刀鱼下锅煎至两面金黄,捞出控油备用。
7.将油倒出,留少许在锅内,烧热后下入蒜末煸香。
8.注入少量清水,调入番茄酱、盐、鸡精转小火调汁。
9.下入萝卜丁略微翻炒。
10.将煎好的下锅,转中火翻炒至稍稍收汁后铲起入碟,撒些葱末即可。

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