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糯米豆腐丸子

爱吃de胖子 发布于 2012/4/11 09:03
 
    豆腐具有有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
 
 
主料:
豆腐250g,猪肉100g,糯米100g。
配料:
葱10g,姜3g,五香粉2g,酱油5ml,盐5g,花生油15ml,美极鲜5ml。
 
糯米豆腐丸子做法:
1  ,猪肉剁成肉荣。
2  ,葱姜切末。
3  ,将肉馅和葱姜末放入容器中加盐,酱油,美极鲜,五香粉,花生油顺着一个方向搅打上劲。
4  ,豆腐用刀碾碎。
5  ,放入肉馅中拌匀。
6  ,粽叶温水泡软。
 
7  ,铺在竹蒸笼内。
8  ,糯米浸泡4小时以上。
9  ,豆腐馅整成直径约4厘米左右的丸子。
10  ,滚上一层糯米。
11  ,码放在蒸笼内。
12  ,放入蒸锅中,冷水上汽旺火蒸20分钟即可。
 
 
 
 
 
 
 
叨叨两句:
糯米要浸泡至少4个小时。
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