最近,不知怎么的,老感觉累,休息不过来的样子,心情也不好,总提不起劲来做美食,对此,老妈说是春天春困的缘故。
既然是春困的原因,那么,这几天的饮食上就多吃些有助于消除春困的食物吧。今天,上网查询了一下,多食豆制品对解除春困有帮助,因此,就来点提神助精神的豆腐菜,希望能早日将自己身体里疲惫的因子消除掉。
回锅豆腐
主料:豆腐
配料:腊肉、白菜帮、葱姜丝、干红辣椒段
调料:原汁酱油、盐、鸡精、豆豉、郫县辣豆瓣酱
做法:1、将豆腐200克切麻将块,放入热油锅中煎至金黄色,捞出滤油,备用。
2、将腊肉一小块,切条状,备用。
3、白菜洗净,取帮,切片状,备用。
4、热锅上油,爆香干红辣椒段、葱姜丝,分别放入1勺量豆豉和郫县辣豆瓣酱,炒香,放入腊肉,炒出油,放入白菜帮,倒入煎好的豆腐块,炒匀,加1勺量原汁酱油和适量热水,盖锅,中火烧五分钟
5、待汤汁不多时,加少许盐和鸡精调味,即可出锅食用。
步骤一:
步骤二:
步骤三:
步骤四:
成品图: