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【春天的故事】:茶树菇焖鸡

nancy_W
2012/4/28 17:33
   最近天气变化好大,一会阳光明媚,一会又毛毛细雨的,都不知道出门该穿什么衣服了。这种容易变天的天气最容易感冒。与其生病了吃药,不如在平时就把身体养好哦。
    茶树菇是我很喜欢的菇类,总觉得咬下去口感很好,低脂,营养含量高,配上温补的鸡肉,算是一道春季的养胃菜了。



原料:鸡肉 700克 茶树菇 适量 葱姜蒜
调料:油 盐 料酒 白糖 老抽

1.准备材料,茶树菇泡发。
2.鸡腿肉斩块。
3.锅内注水,把鸡肉,姜皮,葱白一起放进去,烧沸去血沫。
4.焯好水的鸡肉洗净,鸡皮朝下,在平底锅里煎制。

5.准备好葱段,姜片,蒜末。
6.热锅下油,下葱姜蒜爆香。
7.下鸡块翻炒,倒入一瓶盖料酒。
8.调入一勺老抽,翻炒上色。

9.把鸡肉移到电压力锅里,煲15分钟。
10.此时把茶树菇沥干水,放入锅中烧干水分。
11.开盖加入茶树菇,并加适量盐,继续煲10分钟。
12.最后移入平底锅收汁即可。

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