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【春天的故事】梅干菜烧肉

黑布朗
2012/5/2 19:58
蜂飞蝶舞天气晴,百鸟踏枝鸣;
宜将出行观美景,踏青春欢迎。
最近忙着妹妹结婚的事好几天没有在家做饭了,下午没有什么事,晚上做了梅干菜烧肉。
明天是个好天气,又要开始忙活了。
   梅干菜是享誉海内外的一种客家乡土菜。是用茎用、叶用芥菜或雪里蕻腌制发酵后,再经晒干的成品。梅干菜是一种客家乡土菜。秋末冬初,菜园里的芥菜抽了苔,姆指粗细,顶带花蕾,形如秋萄,脆嫩味甘。这时,摘下菜心,晾挂几天。待叶子变软时,放进盆里,撒上盐,用手揉搓,等渗出一些菜汁时,便装入陶瓮,码放一层撒一层盐,装满后用芥菜叶或竹笋壳把瓮口封严。过了十天半个月,取出晒干,便成职色泽金黄,咸酸味甘的梅干菜。霉干莱是绍兴的著名特产,生产历史悠久。绍兴人家普遍自腌自制,作为常备蔬菜,也常用来作为馈赠亲友的物品。
   在腌菜中,梅干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮,治声音不出。可开胃下气,益血生津,补虚劳。
原料:五花肉,梅干菜
配料:葱姜蒜,花椒大料
调料:酱油,冰糖,盐,醋
我的做法:
1 准备五花肉,梅干菜,葱姜蒜,花椒大料
2 梅干菜用水浸泡
3 将五花肉放入开水锅中焯一下
4 盛出后控出水分
5 锅中热油,爆香葱姜蒜
6 放入五花肉翻炒
7 加入酱油翻炒
8 加入几粒冰糖翻炒
9 加水没过五花肉,淋入少许醋,大火烧开后改中小火炖20分钟
10 加入控出水分的梅干菜和适量盐
11 再炖20分钟后改大火收汁
12 出锅盛盘
 
 
 
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