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TA的日志
leon15105 2012-05-04 09:22:16

7款自制消脂瘦腿茶 纤细美腿喝出来

-减肥瘦身-
  导读:纤细美腿总能吸引众人的目光,因此拥有一双迷人修长的美腿是很多美眉们梦迷以求的事。但并不是每个人都能天生拥有一双修长美腿的,那么大象腿的美眉们该怎么办呢?今天小编就给大家介绍几款消脂瘦腿茶,让你喝出纤细美腿。赶快动起来吧。 

  1、桔枣茶(利气化痰、消油脂) 
  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。 
  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。 
  2、双花饮(清热解暑、消食降脂) 
  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。 
  做法:这个方法很简单,把红枣切开,与桔皮共用开水冲泡即可饮用。 

  3、减肥健身茶(去脂通便、降压、减肥) 
  材料:决明子、山楂。 
  做法:将决明子和山楂磨成粉,每次取5g,以开水冲泡即可,水果美容小编建议为了达到更好的瘦腿效果,每日饮用三次。 
  4、陈皮车前草茶(利尿、减肥、提神) 
  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。 
  做法:将陈皮、车前草、绿茶等放入杯中,用沸水冲泡即可饮用。 

   5、山楂糕茶(消脂肪、塑身材) 
  材料:食醋3~5cc、茶叶3g。 
  做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝,茶叶可冲泡数次。 
  6、醋茶(加速新陈代谢、消耗体内脂肪) 
  材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。 
  做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切细加入山楂水和冰糖,煮到洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。 

  7、三叶茶(清肝解毒、补充体力) 
  材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g。 
  做法:以上材料全部洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,最好一天饮用一次。
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