在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。
饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。
除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。
木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
这道浓、醇、香、滑的甜品,有着美白,丰胸,养颜的功效。想要美丽的美女们,怎能错过这道甜品呢?
材料:木瓜200克,牛奶一袋,椰奶一盒,藕粉一袋。
做法:
1·准备好所有的食材。
2·锅中加入椰奶。
3·再加入牛奶。
4·小火加热,然后倒入切小块的木瓜继续煮至10分钟。
5·把藕粉用清水调开要调均匀。
6·木瓜煮至10分钟,把藕粉慢慢浇入木瓜奶中,边淋入边搅拌。
7·汤汁浓稠关火,吃的时候也可淋入一勺蜂蜜。
啰嗦一下
我用藕粉来调汤汁的浓稠,口感更好也更加营养。
如果没有就用水淀粉代替。
椰奶和藕粉都有些甜味,所以没有加糖,喝的时候还可以淋入一勺蜂蜜能增加口感。