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五款夏季自制减肥茶 越喝越痩完美一夏

清风足迹1 2012-05-10 14:53:19
-减肥瘦身-   导读:夏季减肥最好的办法就是喝茶减肥了。喝茶是很好的减肥方法,消脂又养颜,今天就给大家介绍5款自制减肥茶。排毒养颜轻松瘦,让你越喝越瘦完美一夏。爱美的美眉们还等什么,一起来享受DIY减肥的乐趣吧。 
  玫瑰蜂蜜茶 
  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 
  做法: 
  1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟; 
  2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸; 
  3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。 
  减肥功效:这款自制茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,有减肥消脂的作用。 
  加味绿茶 
  材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 
  做法: 
  1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; 
  2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; 
  3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。 
  减肥功效:温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。 

  芦荟红茶 
  材料:芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。 
  做法: 
  1、芦荟去皮只取内层白肉; 
  2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮; 
  3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即成。 
  减肥功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜瘦身的良方。  

  西红柿玫瑰饮 
  材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。 
  做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与适量的鲜玫瑰花一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。 
  减肥功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。 

  绿豆菊花茶 宣利必瘦美人汤 
  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 
  做法: 
  1、将菊花放入水中煮沸; 
  2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌; 
  3、放入少量蜂蜜即可饮用。 
  减肥功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。