小丫头一改平日的矜持劲,拿着她的小勺子,不停地对着盘子说:“妈妈,我要把帽子吃掉,好不好?”
1、所用原料。
2、蒜薹、洋葱、胡萝卜、火腿分别切小丁,玉米粒清洗干净。
3、炒锅放油,油热后放入蒜薹丁、胡萝卜丁、玉米粒煸炒一分钟,然后加入洋葱翻炒均匀。
4、加入米饭打散炒约1分钟,加入火腿粒翻炒。
5、加入十三香、牛肉粉和食盐充分翻炒均匀,关火。
6、炒好的米饭盛入小碗中,最好是底部稍小、碗口稍大的碗,用勺背把米饭压实。
7、拿起盘子扣在碗口上,用手按紧,倒扣过来。
8、鸡蛋磕入碗中。加少许水,搅打均匀后入锅中煎成比较薄的蛋饼。
9、用刚才装米饭的小碗比划着在蛋饼中心位置划一个圆,把中间的小圆拿掉,剩余的圆环如图包在米饭上。
10、把拿掉的小圆盖在米饭顶上,用番茄酱填补空白位置做装饰,一盘黄金草帽蛋包饭就做好了!
看起来是不是还蛮有感觉的?
告诉你吧,吃起来也是非常不错滴!因为用料比较多,营养方面也是没得说得,配一碗豇豆绿豆小米粥,来一碟桑葚,营养早餐轻松搞定!
看看里面的炒饭吧!色彩丰富,吃起来也是非常地够味道哦!