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为父亲炖一锅汤——莲藕猪尾汤

小羊小小
2012/6/17 20:48

 

我的父亲是一个爱睡懒觉的可爱小老头。退休之后,每天能睡到上午11点,起床之后最关心的事情便是今天中午吃什么,所以在家里,只要早早的准备好中午饭,等老爷子起床的时候不用操心中午的菜谱问题,他便心情舒畅,吃麻麻香了。

爸爸喜欢喝酒,每餐都要喝上那么一小杯,对下酒菜并无特殊要求,只要有肉,炒、煎、烹、煮,烹饪方式皆无特殊要求。从小爸爸就一直跟我强调,吃要吃好,穿着朴素,也正是爸爸的谆谆教诲,才养成了我现在能吃苦不虚荣的性格。

爸爸是一个好客又健谈的人,来了客人就都会留在家里吃饭。退休了,闲暇时间家里经常有街坊邻居过来闲聊,谈兴一浓,便留在家里吃饭。在我的记忆中,家里几乎客人不断,每每来了总要吃了饭才走,没有刻意挽留,好像在我们家跟老爷子吃饭是一件特别自然而然的事情。

爸爸爱笑,想起爸爸的时候,想得最多的是爸爸爽朗的笑声。一同学去了我家以后,感叹说我终于知道你为什么那么爱笑了,原来你有一个爱笑的老爸。

原来笑也可以遗传。

一言一行,一举一动,您的性格,您的处事方式,您的观点,您的思维,每一点都在不知不觉中对我们产生影响,这些都是您留给我们最好的财富,爸爸谢谢您,我爱您!

 

 

 

猪尾骨之前很少买来吃,有一次跟同事一起去菜市买菜,她自己买了一条然后推荐说好吃,叫我也试试,当时并没有买,却从此记住她说的话。后来买回来试着红烧,发现不肥不腻,老少皆宜,于是又买来炖汤,无需多余的调料,小火慢炖,出锅后撒入一点点盐,依然是肉质香嫩,鲜美可口。

百度说:“猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。

藕的营养价值也很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

 

父亲节,为父亲炖一锅汤,虽然父亲没能亲自喝上,但电话里传来他开心笑声,便知道父亲已经领了女儿的心意。父亲节,祝爸爸身体健康,长命百岁,天天都过得舒心安逸!

 

 

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原料:猪尾骨600   莲藕400 

配料:生姜     

 

做法:

1、  准备好猪尾骨和莲藕。

2、  猪尾骨洗净沥干水分放如沙锅内。

3、  莲藕洗净去皮。

 

 

4、  处理干净的莲藕切成小块。

5、和骨头一起放入沙锅内,生姜拍碎放入。

6、沙锅注入清水。

7、加盖大火煮开,捊去泡沫,转小火炖一小时。

8、出锅后加如适量盐即可食用。

 

 

 

小贴士:

1、煮莲藕时,不要用铁锅,防止莲藕变黑。

2、出锅后,汤里放盐要少,太咸会影响食物本身的鲜美。

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