宝宝的身体发育离不开各类营养的供给，在各类营养素中，又有几类重要的营养素对宝宝的身体发育来说很重要的，怎样有效地补充这些营养呢？
这道菜营养非常的丰富，可以促进宝宝的生长发育，所含的蛋白质和钙还能促进骨髓及牙齿的发育。
材料：鸡蛋一个，豆腐30g，黄瓜1/3根，葱、姜、盐、水淀粉各适量。
做法：
1：准备好所有的材料，洗干净黄瓜。
2：将黄瓜、豆腐切成小丁。
3：将鸡蛋打入碗中，搅成蛋液。
4：平底锅预热，倒入油，将鸡蛋煎黄，不要煎的太老了。
5：将炒好的鸡蛋也切成小丁。
6：炒锅预热倒油，放入葱、姜炝出香味。
7：倒入切好的黄瓜丁、豆腐丁、鸡蛋丁翻炒均匀，加适量的水及盐，烧透入味。
8：调好水淀粉。
9：用水淀粉勾芡即可出锅。
很嫩，软、香气扑鼻，宝宝迫不及待的伸手就抓~~~~~~
配上饭，更带劲儿 \(^o^)/~
小贴士：
1：鸡蛋还可以用蒸熟的蛋羹切成小丁，更嫩，和炒的有不同的风味。
2：非常适合1~3的宝宝。
