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糖醋肉条

果冻妈妈
2012/8/5 21:11
    主食材:瘦猪肉约200克(用里脊肉更好),鸡蛋1个,葱花、姜粒各一匙
     调料:料酒2匙,白糖2匙,醋3匙,盐2克,水淀粉适量,芝麻油、面粉适量

糖醋肉条

主食材:瘦猪肉约200克,鸡蛋1个,葱花、姜粒各一匙

调料:料酒2匙,白糖2匙,醋3匙,盐,水淀粉,芝麻油,面粉

把鸡蛋打散

把猪肉切成条,洗净

在肉条里加入鸡蛋液

加入水淀粉

加入3匙面粉

抓匀待用

取一碗,放入料酒、白糖、醋、盐2克

再加入三分之一小碗的水(有高汤则更佳)

最后加入葱花、姜粒勾兑成味汁

不粘锅加油没过锅底加热(可用更多油炸,我为了省油用煎)

逐条下入肉条

煎至肉条全部金黄,起锅沥油

所有的肉条煎制好后,盛入垫有吸油纸的盘子中(减少油量,利于健康)

不粘锅洗净,放少许油,加热,倒入味汁

把味汁煮沸

下入肉条翻炒(动作幅度小一点、慢一点,以免弄碎)

淋入适量芝麻油

起锅装盘,糖醋肉条做好了

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