主食材:瘦猪肉约200克(用里脊肉更好),鸡蛋1个,葱花、姜粒各一匙
调料:料酒2匙,白糖2匙,醋3匙,盐2克,水淀粉适量,芝麻油、面粉适量
糖醋肉条
主食材:瘦猪肉约200克,鸡蛋1个,葱花、姜粒各一匙
调料:料酒2匙,白糖2匙,醋3匙,盐,水淀粉,芝麻油,面粉
把鸡蛋打散
把猪肉切成条,洗净
在肉条里加入鸡蛋液
加入水淀粉
加入3匙面粉
抓匀待用
取一碗,放入料酒、白糖、醋、盐2克
再加入三分之一小碗的水(有高汤则更佳)
最后加入葱花、姜粒勾兑成味汁
不粘锅加油没过锅底加热(可用更多油炸,我为了省油用煎)
逐条下入肉条
煎至肉条全部金黄,起锅沥油
所有的肉条煎制好后,盛入垫有吸油纸的盘子中(减少油量,利于健康)
不粘锅洗净,放少许油,加热,倒入味汁
把味汁煮沸
下入肉条翻炒(动作幅度小一点、慢一点,以免弄碎)
淋入适量芝麻油
起锅装盘,糖醋肉条做好了