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忙碌的早晨---寿司卷

云上美食坊
2012/11/1 14:51
我家的寿司只出现在早餐的餐桌上,因为总觉得寿司不能当个正餐来吃,但作为早餐却是很称职的。
首先是女儿爱吃,
其次是快,隔夜米饭拌匀寿司醋,摊个鸡蛋饼,蔬菜切切,然后卷卷就欧了。
第三是营养还算丰富,碳水化合物、蛋类、蔬菜、肉类、海苔都有,搭配个牛奶或豆浆就更好了。

材料:隔夜米饭、鸡蛋、海苔、黄瓜、火腿肠(材料可以自由发挥)

调料:寿司醋(我用白醋+糖+盐配的)
做法:

1.隔夜米饭加寿司醋(我用的白醋+白糖+盐,比例虽然网上有流传的,但我都是以自己认为可口为准),拌匀
2.黄瓜切条,加白醋和盐腌一会儿
3.火腿肠切条

4.鸡蛋打散,加点盐,摊个蛋饼,厚一点的,然后切条
5.寿司帘上铺张海苔片,把米饭铺上去
6.把黄瓜条、火腿条、鸡蛋条码放上,也可以挤一些沙拉酱
7.用寿司帘卷起成条,快刀蘸水切件即可食用,也可以蘸着番茄沙司一起吃。


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