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下酒小菜----香菇酱烧凤爪

爱吃de胖子
2012/9/3 13:26
 
    香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
    本来就想直接做个红烧凤爪的,正好家里有成瓶的香菇酱,就想着用香菇酱来做凤爪,没想到烧出来的味道还真是很好吃呢。
 
 
主料:
凤爪  350g,
配料:
仲景香菇酱  30g,
调料:
葱 10g,姜 5g,蒜 5g,酱油  10ml,美极鲜 5ml,白砂糖  5g,清水  适量,花生油 25ml。
 
做法:
1,鸡爪洗净控水备用。
2,热锅下油,放入鸡爪炒香。
3,放入葱姜蒜炒出香味。
4,放入酱油,美极鲜炒出香味。
 
 
5,再加入香菇酱。
6,翻炒出香味。
7,加入清水、白砂糖、美极鲜炒匀烧开。
8,盖盖转小火将汤汁基本靠上关火即可。
 
 
 
 
 
 
 
叨叨两句:
香菇酱是咸的所以就不要再加盐了。
 
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