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酱爆墨鱼花
hiyoungmoon
2012/10/29 13:48
墨鱼肉400克,青椒100克,洋葱50克。
调味料:海鲜酱,蚝油,辣油,鸡精,盐,葱姜,蒜片。
从新鲜的墨鱼背部用刀划开,取出鱼骨,去除内脏。
扒去外皮的一层黑膜,把墨鱼肉切成长条,先斜刀切入厚度的四分之三,不要切断,然后交叉切出花刀,同样切入厚度的四分之三。切好后分成小块。
把切好花刀的墨鱼块放入开水锅中出水,鱼块会卷缩成卷,状锅里放少许油,加入葱姜、蒜片煸香,加入少量的水和海鲜酱,放入墨鱼花和青椒、洋葱片爆炒,加蚝油,盐、鸡精调味,最后淋入少许辣油出锅装盘。
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