渐渐入秋了,润秋燥的食品中,银耳羹当属首选了。冰箱里还有点黑枣,买了俺们河南的淮山药,做一个银耳山药羹来润润燥。
原料:银耳一朵,淮山药300克,黑枣20颗
做法:
1、银耳提前3个小时用凉水泡上,泡发的银耳撕成小片,去掉根部。
2、锅中放2500克水,放入银耳,小火慢炖15分钟后放入黑枣,继续小火慢炖30分钟
3、山药去皮切段,放入锅中,小火慢炖15分钟即可。淮山药很好熟,不要过早放入。
4、炖好的银耳羹,浓浓的汤羹,营养很丰富啊。
小贴士:
要想银耳羹浓稠,银耳软糯达到入口即化的程度,就一定是全程小火慢炖,才可以把银耳炖到近似融化的状态,如果的大火,银耳会始终是脆的,不宜软烂,这也叫欲速则不达吧。