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意面玉米粒

柯汝 2009-09-17 08:46:22
早餐吃了一大盘意面,又把减肥忘光光了
原料:意大利面、玉米粒、番茄一个、洋葱半个、肉末少许
配料:番茄沙司、盐、鸡精、黑胡椒、葱

1锅里加水煮沸后加食盐放入意大利面煮熟捞出过凉水。番茄去皮切块,肉切末,洋葱切片,葱切段

2锅里倒油5成热时放入肉末炒一下,加入番茄玉米粒洋葱翻炒几下

3炒到快熟了放入过凉后的意大利面和番茄沙司翻炒均匀

4起锅后放上葱段洒上黑胡椒即可

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