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营养早餐——鸡蛋煎饼果子

amymoore 2012-09-08 13:26:13


材料:
面粉300克;水300克;盐1/4t;生菜适量;火腿适量;蛋液适量;芝麻适量;甜面酱适量;辣椒酱适量
做法:
1.面粉、盐、水放在一起搅拌成均匀的面糊。
2.平底锅烧热,放油,舀入一勺面糊,转动平底锅使面糊摊平。
3.淋上蛋液,撒上黑芝麻,翻面继续煎熟
4.盛出,抹上甜面酱和辣椒酱,裹上生菜、火腿包起来即可。

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