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午餐日志0911----牛排焢菜头

HY飞燕
2012/9/12 14:00
 这几天都没法写日志,网络很不稳定,上传相册都要好久还是失败,早上有维修人员来帮忙看下,感觉现在好多了。
牛排焢菜头是我们这里的一道家常菜,菜头就是白萝卜。没吃补品时、火气大时,要多吃点白萝卜。俗话说:萝卜小洋参。可见,好处是多多滴。

材料:牛排500克,白萝卜半段(500克)。
配料:姜两块,当归一段,桂皮一块,蒜粒五粒。
调料:盐一小匙,味事达酱油两大汤匙,春生堂酒三大汤匙。
步骤如下:
1.牛排和白萝卜。
2.白萝卜去皮切滚刀状,姜块用刀拍碎。
3.干锅加入牛排炒,去血水。
4.加入调料,煮一会儿,容易上色又入味。
5.加入够三个份量的开水,加配料,煮一会儿。
6.装入炖锅,高火炖一个半小时后加入白萝卜,再煮一个半小时。

好了,盛一碗看看。

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