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秋季润肺美食—核桃仁冰糖蒸梨

雪123456 2012-09-18 08:32:56
这道食疗的适合人群说下:适合各种皮肤病(痘痘、湿疹等)、鼻炎、过敏性鼻炎、鼻出血、咳嗽,以及各种和肺部有关的症状。无病无症的人经常吃,也能起到很好的润肺效果,和百合这些食疗一样,对皮肤和毛发的滋润都有好处。
  材料:

   雪梨......1个

  生核桃仁......2颗

  冰糖......2颗(可以打碎了,容易化开)

 做法:

  1、准备材料,用了雪梨、冰糖和生核桃仁。

   生核桃仁的外衣不要去除,润肺固肾的作用就在这层外衣上。

  2、梨去皮,切成片或者块,这随意。

      3、加上冰糖和核桃仁,上锅蒸熟即可。
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