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【沸腾你的美食梦想】------炖羊蝎子

燕清欣
2012/9/18 19:27
羊蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。。。
 
 
 羊蝎子在我们这地方是叫羊龙骨,在外面吃这种东西个人感觉不是太雅观不过隐,而且也没办法尝到那种咬碎骨头的浓香感觉,我和老公都是挺喜欢吃羊龙骨的。。。
 
 
羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松,中年食之,能养颜美容,少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。。。
 
 

制作过程: 

 

    【原料】:

     羊蝎子1200克 具体量是跟据自己情况的

 

    【配料】:

     大蒜五瓣,八角两个,草果一个,小茴香适量,桂皮两小块,

     胡椒适量,花椒适量,香叶四片,丁香数粒,香菜几根... 

     

    【调料】:

     食盐适量,生抽3勺,老抽一勺,鸡精适量,

 

 

【步骤】:1-6

1.将买来的羊蝎子剁成小块清洗干净...

2.将羊蝎子入清水中泡个半小时,目的是为了出一下血水,出过血水后将羊蝎子捞出控一下水...

3.准备配料:大蒜五瓣,八角两个,草果一个,小茴香适量,桂皮两小块,胡椒适量,花椒适量,香叶四片,丁香数粒...

4.准备几根香菜清洗干净切成香菜段...

5.锅中倒入适量的食用油加热...

6.油热后倒入步骤3中的所有配料爆香...

 

 

【步骤】:7-10

7.将控好水的羊蝎子倒入锅中翻炒...

8.加入适量的食盐,生抽和老抽继续翻炒...

9.往锅中加水可以盖过羊蝎子,大火烧开小火慢炖一个小时...

10.我炖了一个小时后还有多余的水,因为不是红烧菜我就没的收汁,出锅前放入适量的鸡精提味,撑出时把事先准备好的香菜段放在羊蝎子即可食用了..

 

 

   这个羊蝎子我煮了一个小时连骨头都能嚼碎,骨头在口中嚼碎那种浓香感是肉无法可比的,可是在外面吃时就不能有嚼骨头这样动作,而且外面炖的有时候也没有自己炖的那么烂。那么多羊蝎子让我的大宝两个人吃的只剩下两块了。。

 
 

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