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蒜蓉炒菜椒

打雷的下雨天 2012-09-19 20:36:35
简单又有营养,是防癌极品的一种素菜椰,再适合那些下班回家赶时间的大忙人喔!不用10分钟就可以搞定。食材;菜椒2个,独个的蒜头1个,盐油鸡精各适量,把菜椒洗干净切1公分宽的条,蒜头拍碎备用,烧锅下油放蒜头爆香后放菜椒炒2分钟,再加盐及鸡精放少少水稍炒就可以上碟啦!

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