下载 APP
搜索

梨藕汁

张翠华 2012-09-22 09:50:01
简介
喉咙又干又痛,给自己做了一杯梨藕汁,清热解燥,喝下去喉咙舒服多了。秋冬季清热解燥的最佳饮品,每年的秋季开始,我就会隔三岔五的做一回,让全家人当水喝,能非常好的缓解秋冬季身体感觉干燥的情况。
标记 下厨房食材网购 的用料可以网购 用料  
一个 一段
纯净水 100ml 蜂蜜 一大勺
做法  
  1. 1. 梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)
  2. 2. 处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻
  3. 3. 搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好,可以包起来挤出汁,我手边没纱布,所以用了筛网)
小贴士1. 梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。 2. 蜂蜜的量随个人喜好,不喜欢甜的甚至可以不放。 3. 给小朋友喝或者想要口感好,就过滤下。如果不讲究,可以搅打的时候打的尽量细腻点,不用过滤直接喝,不浪费营养更好。 4. 天气寒冷,可以做好后放微波炉叮30秒,温温的喝。
把全部菜谱保存到手机