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【每天一碗营养浆】紫薯+苹果+椰奶+小米

范范是冰激凌 2012-09-24 02:00:00

 

这个强烈推荐~ 我个人很喜欢喝椰奶,试过几次用纯椰浆打米糊或者果汁,但是味道怪怪的

虽然椰香浓郁,但是并不香甜,后来去超市买了这个罐装椰奶,打出来后味道大不一样,很好喝

我很喜欢在米糊或者豆浆里边放水果,首选就是苹果。一家人都对苹果没感觉,家里一般都不会买,但是苹果又是很不错的水果,所以打到米糊豆浆里是很不错的选择

既可以不去痛苦的啃苹果又增加了营养

用牛奶或者果汁代替清水,是我最近一直用的方法。很棒~~~

因为是早餐喝的,所以加了小米,平时也可不加小米,打成紫薯椰奶饮也很不错~

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