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蜜豆豆渣松饼

issimaqch
2009/10/24 12:19
     

      豆浆,是中国早餐里永恒的主题。随着厨房家电智能化的提高,早上喝豆浆已经成为省时,方便的选择。如今的豆浆机已无须泡豆,短短十几分钟,就能喝到热乎乎的鲜豆浆了。制作豆浆产生的豆腐渣因口感差几乎被人们遗忘,但是它含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,豆腐渣富含纤维素,纤维素可吸收糖分,从而缓解身体对多余糖分的吸收。豆腐渣可解除饥饿感抑制脂肪生成,故可减肥。
     今天我就用豆渣做一款松软又好吃的蜜豆豆渣松饼,马上动手!
 
材料:豆渣(800ML一次制浆的量),低粉40克,黄油40克,白糖50克,鸡蛋一个,蜜豆30克。
 
做法:
1.豆渣加白糖和鸡蛋搅拌成糊状,再加入黄油(室温存放或隔水加热的)继续搅拌。
2.低粉过筛后,倒进豆渣糊里,翻拌均匀,不要画圈。
3.模具里放入一次性纸模,将面糊倒入纸模中,等量分配;蜜豆分别撒在面糊上。
4.烤箱预热10分钟,模具下铺锡纸,200度烤制25分钟(牙签插进去,出来后没有颗粒,说明烤好了)。

豆渣加白糖和鸡蛋搅拌成糊状

再加入黄油(室温存放或隔水加热的)继续搅拌

低粉过筛后,倒进豆渣糊里

翻拌均匀,不要画圈,成面糊状

模具里放入一次性纸模,将面糊倒入纸模中,等量分配。

蜜豆分别撒在面糊上

烤箱预热10分钟,模具下铺锡纸,200度烤制25分钟

表面已经微微鼓起了,快好了!

牙签插进去,出来后没有颗粒,说明烤好了,出炉啦!

颜色刚刚好,嫩黄嫩黄的,浓郁的奶香夹着豆香,甜蜜豆奶的味道——O(∩_∩)O哈哈~

尝了一个,松松软软的,口感真不错,一点吃不出豆渣颗粒的感觉,蜜豆也糯糯的,可人的小松饼!以后就这么“消化”豆渣了!

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