绿色果汁——苹果鲜橙汁

怎么果汁是绿色滴呀，嘻嘻——芹菜果汁。

一些人都不太喜欢把芹菜叶留着，而我总喜欢把它放在骨汤里，或做蛋汤，或炒饭都可以，要不来杯菜叶汁也不错啊，那么加了苹果呀，鲜橙呀，维C多，营养多多，秋高气燥，来杯润肤养果汁吧

大家都知苹果、橙子是常吃的水果，那就看看芹菜叶的营养价值吧——

营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。

食材：苹果1个、橙子1个、芹菜叶适量

配料：矿泉水适量、蜂蜜适量

做法与步骤图：

1、将芹菜叶用盐水泡泡洗干净。

2、将苹果去核切块用冷水泡着。

3、橙子去皮取果肉。

4、将所有食材加入料理机杯子。

5、接能电源搅拌即可。

6、加入少许蜂蜜。

7、如果介意可以过一下筛子。

8、入杯开始享受喽。

小贴士：

1、切开的苹果用水泡防止氧化。

2、芹菜叶用盐水泡泡。