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香酥藕夹

贝贝女
2014/3/9 13:18

 

藕夹是一道著名的家常菜。每到节日家家户户都会煎炸一些藕夹等“年货”来招待亲朋好友。藕夹的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补血益气,增强人体免疫力作用。藕夹或当主食充饥,或当下酒下饭菜,也可当小吃零食。

 

材料:藕一节  绞肉150克 油500克   鸡蛋一个 面粉120克   生粉50克 料酒一勺  葱姜适量 盐少许  生抽一勺  耗油一勺 白糖少许 鸡精少许 胡椒粉少许

 

做法:

1.生姜拍碎挤出姜汁加入绞肉,另加料酒少许盐白糖胡椒粉和葱一起搅拌入味

2.面粉加入蛋液,一克盐,适量水调和成挂糊

3.莲藕清洗干净,切去两头,削外皮后切成0.3厘米的薄片每两片底部相连形成藕夹

4.藕夹里均匀放肉

5.藕夹沾满生粉

6.藕夹挂糊

7.锅中油至六七成热下入藕夹

8.炸至金黄色完全熟透捞出

 

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