冬瓜是清热解暑的好食材,利尿消肿还减肥,搭配排骨一起烧,不仅营养而且非常美味可口,老少皆宜的一道美味家常菜。
冬瓜烧排骨,荤素结合,非常推荐的一道美味佳肴,下面来看看具体做法吧......
原材料:
【主料】:冬瓜500克、肋排500克
【调料】:生姜一块、大蒜瓣两瓣、大葱一段、豆瓣酱适量、生抽适量、油适量、老抽少许、白醋少许
制作步骤:
准备好原材料
肋排切成小块
肋排放入锅里焯水
冬瓜切成一公分左右厚的片
生姜、大蒜瓣切成厚片,大葱切成小段
锅里加入适量油,放入焯好水的肋排,加入适量生抽、少许老抽、白醋翻炒
加入葱姜蒜翻炒
加入适量开水中火煮20分钟
加入冬瓜再煮十来分钟
加入适量剁细的豆瓣酱,翻均匀
出锅了
小贴士:
一、焯水的时候水放多点,充分去掉浮沫;
二、加入冬瓜前水的分量不能太多,因为冬瓜含水量很高;
三、喜欢清淡口味的就不加豆瓣酱了,加入少许盐。