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双笋炒鸡肉

幸福小猫猫 2014-09-27 12:40:35

1、无骨鸡肉适量、芦笋一把、罐头玉米笋一听、胡萝卜一根

2、鸡肉切好后加入盐、淀粉、料酒和少许油,抓匀腌制几分钟

3、锅中烧开水加入芦笋焯一下,捞出后过凉水

4、锅中下油,下腌制好的鸡肉翻炒

5、鸡肉变色后下胡萝卜,再加入芦笋和玉米笋翻炒即可

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