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今天吃白菜---滑溜白菜、菜心炒饭、双菜汤

贪吃的蟹蟹
2010/1/28 18:09
这几天不是没有做饭,而是没来得及及时上交功课,如果大家等久了的话,就接受我的道歉吧,先把今天的交上,以后的慢慢发。
冬天的白菜是白吃不厌的,人家有白菜席,白菜宴,我趁着一个人在家就做顿白菜饭吧!今天的主角是前几天吃火锅剩的半颗白菜,靠近白菜帮的一段,菜叶比较少,正好做滑溜白菜,菜叶边角料做个汤,用嫩嫩的菜心做个炒饭,一个人的午餐也精彩!
 
滑溜白菜:
食材:白菜帮、香菇、火腿丁、葱、红辣椒(点缀用)、肉、白醋、鸡蛋清一个,水淀粉
制作:1、白菜帮洗好,斜刀片成不规则块,用开水过一下,千万别时间长,一分钟不到就行了,否则白菜就烂了,捞出的白菜片过凉水,晾着备用。
2、肉最好切片裹上鸡蛋清,用水淀粉浸好备用,香菇切片,葱切好
3、锅上油8成热的时候,下肉片迅速断生,把火关小,炒两下盛出来
4、锅里重新放油,到油热了下葱花爆锅,可以加一点干红辣椒呛一下,然后放火腿丁、香菇片翻炒到香菇片软,下入晾在一边的白菜片和炒好的肉片,加白醋、盐,大火翻炒一分钟,淋上水淀粉,勾芡一下出锅就好了。这个菜的案头一定要提前准备好,要不然手忙脚乱的菜就炒老,不好吃了。
 
 
 
菜心炒饭:
食材:红肠一段,小黄瓜一根,菜心(多少据白菜大小而定),葱,番茄酱,剩米饭
制作:红肠黄瓜都切丁,菜心本来就小,随便拦腰一刀就好了,锅里放油烧热,下葱花爆锅,菜心红肠先下锅炒几下,放入番茄酱和少许盐,(一定要少的盐,这是饭,盐多了可就不能当饭吃了),然后再放黄瓜(黄瓜炒老了就不好吃了),炒匀,倒入剩米饭,看米饭均匀的沾上油,都热了就可以出锅啦!
 
 
 
 
双菜汤:
食材:淡菜(扇贝肉),白菜叶
制作:1、先把扇贝肉自然解冻(我买的是冷冻的,要是干的,就水发一下),解冻洗净后加点盐、料酒泡一小时,去腥气和尘沙,最后洗干净备用
2、砂锅做水加淡菜煮开再加白菜,开锅后小火,撒入白胡椒粉和盐,滴上香油就ok啦。
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老爸喜欢热闹,年轻的时候他的同事们总是喜欢往我家跑,我从小就是爱在爸身边坐着吃,顺便抿口小酒,听听叔叔阿姨的赞美之言,乐哉哦!
滑溜白菜是老爸的拿手菜,那白菜和肉片溜得叫一个滑,我总是奋力的用筷子和肉片作斗争,又总是在一次又一次的失败后,气急败坏的拿起勺子,每每想起来都觉得自己很可爱!这次的溜白菜,我又没做成功,只是做到了形似,比起老爸的滑溜,差的太远太远。
菜心炒饭是因为看了泉鹏姐姐的早饭想起来做的,平时不太做米饭,是因为吃米饭总是无意中减少了我对蔬菜的摄入量,米饭对我来说就是快餐+简餐,呵呵!
双菜汤,你看了是不是以为是两种种蔬菜啊,说实话,我以前也不知道淡菜是什么,其实淡菜我们老家的海虹肉,泛指贝类的肉。
不能提海虹,想到海虹我就想起在青岛5块钱买3斤,清水煮的那叫一个鲜,这对女人可是很好的补品呢,其实像今天的扇贝肉,应该是比较适合男士吃,至于为什么,我也不晓得,只是有这么个说法而已!嘿嘿,效果应该类似于男人吃韭菜炒鸡蛋吧。
 

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