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薏仁红花茶

冬季心情 2015-08-19 15:32:08

      炎热的夏季,吹空调、喝冷饮,让我们的体内积聚了不少的湿气,除湿就是我们现在要做的,来杯薏仁红花茶吧,除湿补血活血让我们远离亚健康。

      原料:红花2克       薏仁12克

      步骤:

1、准备好原料:薏仁、红花。

2、薏仁用清水冲洗一下凉干,用小火炒制。

3、薏仁炒至表面呈黄色时,关火,晾凉。

4、取12克薏仁装入杯中(两个份),倒入开水,将红花分别撒入两杯中。

5、晾至温热时,即可饮用了。

小提示:喜欢甜的可以加蜂蜜或冰糖。薏仁不妨一次多炒些,密封保存,随用随取。


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