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燕窝与肺

小仙炖 2015-08-21 16:13:33

  在所有器官中,肺的自我保护能力最差,可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源,正常人的肺是红色且质地较软,而抽烟者的肺则是既黑又硬。尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质,都附着在肺上。


  其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将悬浮的颗粒或有害气体等吸进体内。虽然肺叶上有成千上万个细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中,即使再厉害的肺,也会受不了。此外,人们的衣食住行、四季交替等都对肺有很大的影响。如果稍不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等,甚至肺癌。


  在日常生活中,我们不妨每天或隔天吃一瓶燕窝,通过提升自身的抗病能力来预防疾病,特别是肺部疾病。


  一、如何判断自己的肺不好呢?


  1、皮肤晦暗


  肺主皮毛,所以肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都需要肺的良好功能。当肺中毒素比较多时,就会随着肺的作用沉积到皮肤上,造成皮肤没有光泽,看起来比较晦暗。


  2、便秘


  肺与大肠相表里,所以肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒时,下面肠道内也会有不正常的淤积,就会出现便秘。


  3、多愁善感,容易悲伤。


  毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑的多愁善感起来。


  如果以上症状,你已经满足了1项以上,那你就必须要养肺了。


  二、燕窝对肺的功效


  据《本草纲目拾遗》记载:“燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之。”其大概意思就是说,所有病都是因肺虚而起,但同时燕窝是调理肺病最好的选择。尤其适用于哮喘、咳血、体质虚弱、营养不良、痰多咳嗽等疾病,效果最好。实验证明长期食用燕窝可以明显改善肺部功能,提高人体免疫力。


  那么燕窝是如何保护肺部的呢,首先,燕窝是平性食物,对肺部不会造成刺激,同时燕窝富含矿物质、胶原蛋白和促细胞分裂素等,可以很好的修补肺部造成的损害;其次,长期食用燕窝可以提高人体的免疫力,肺部受损后,容易被吸入的污染空气感染,免疫T细胞可以吞噬废弃物和病毒细菌,避免肺部感染。燕窝所含的燕窝酸也是流感病毒的受体,是流感病毒结合在粘液细胞中的结合位点,所以燕窝可以很好的预防流感病毒。除此之外燕窝还可以改善皮肤,调理肠道和心情。


  首先能改善皮肤晦暗。肺主皮毛,皮毛为一身之表,包括汗腺、皮肤与毛发等组织,有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能,是人体抵抗外邪的屏障。肺通过其宣发作用能将卫气和气血津液输布全身,温养肌腠皮毛,以维持其正常生理功能。可见皮毛的功能是受肺气支配的,所以长期坚持食用燕窝令皮肤有光泽,红润白皙且富有弹性;分泌汗液从而达到排毒的目的,尤其是重金属;对支气管炎、哮喘等呼吸系统的疾病可以很好的调节呼吸;提高机体免疫力从而达到抵抗外邪的能力。


  其次是调理肠道。肺与大肠相表里,所以大肠经的邪气容易进入肺经,肺经的邪气也可以表现在大肠经上。燕窝是很好的一款滋阴润肺、益气补中的食物,要想缓解便秘的症状,必须先从肺开始。


  最后是调理心情。诸气愤郁,皆属于肺。就是说多愁善感,容易悲伤,也是因为肺有问题,就是我们平时所说的“肺都气炸了”。因此要想不郁闷,必须要养好肺。