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肉末胡萝卜炒熏干,宝贝的营养餐

宝妈小厨. 2015-08-28 10:15:48

这个是我家宝贝的营养餐!胡萝卜经过炒制后营养才更好的吸收,配上肉末的动物蛋白,再加上熏干(熏制的豆腐干)的植物蛋白,不但味道顶呱呱,营养更是丰富的没的说!

主料:胡萝卜 (2根) 猪肉馅 (适量) 熏干 (少许)
辅料:盐 (适量) 葱姜末 (适量) 酱油 (少许)
厨具:炒锅
分类:咸鲜 炒 十分钟 普通难度
过程图:

1 胡萝卜切成很小的丁
2 熏干切小丁
3 锅里加入适量油,温热时放入肉馅,肉发白时加入葱姜末
4 加入酱油
5 加入熏干丁翻炒一会
6 放入胡萝卜丁翻炒,焖一会炒几下,再焖一会再翻炒
7 胡萝卜软了就熟了。

宝妈小贴士:1 胡萝卜切小点的丁,熟的快 2 肉末用现成的猪肉馅就行,方便



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