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好孕可以“喝”出来-推荐两款“好孕”汤!

享受美健康 2015-09-14 13:50:59

现如今,随着人们生活水平的提高,越来越多的女性在怀孕之后对饮食的选择更高水准。饮食对于孕妇的调理,相信这是大家知道的。今天,小编就来为大家推荐两款富有营养的汤类食物,希望能够对怀孕的女性朋友们有所帮助。

  1、当归炖蛋汤

  

  当归有着补血补气的功效,备孕中的女性朋友们,多吃一些当归对于缓解宫寒、补气补血、调理身体非常有帮助。今日为备孕女性朋友们推荐的是当归炖蛋汤。

  材料:当归适量、鸡蛋三个、红糖适量

  做法:先将三个鸡蛋放入锅中,加入水煮熟,然后取出剥皮,将鸡蛋扎几个小孔,备用,然后将当归清洗干净,用清水泡十分钟,取出放入锅中,加入适量的清水煮,中间放入红糖和鸡蛋继续煮,大约两个小时左右,关火即可食用,吃蛋喝汤。

  功效:此汤非常适合备孕中的女性朋友们食用,有非常好的缓解宫寒、补气补血、调理身体的功效。此汤对于需要改善精子质量的男性也可以喝,孕前服用育之缘片期间,配合喝此汤可更有效促进生精和强精,改善精子质量。

  2、红豆桂圆汤

  

  对于月经不调、月经量少以及宫寒的女性朋友们,可以适当多吃一些红豆、红枣、桂圆、红糖等食物,小编为备孕中的女性朋友们推荐红豆桂圆汤,能够帮助备孕中的女性朋友温暖子宫、调理月经不调,特别是气虚月经量少的女性。

  材料:红豆、桂圆、红枣、红糖

  做法:可以准备适量的红豆、桂圆、红枣和红糖,先将红豆泡发六小时,桂圆去壳,清洗干净,红枣清洗干净,锅中加水,将所有的材料一同放入锅中,一起煮沸即可饮用。

  功效:此汤常喝有助于温暖子宫、调理月经不调、助孕等!

  怀孕是女性一生中的人生大事,需要尽到百分之百的细心呵护,怀孕的女性朋友们记得让自己的亲人为自己尝试着做一款自己喜欢的汤食哟!


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