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爱游戏,爱美食,《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳

御风九万里 2015-09-14 21:33:49

祖国医学认为,枸杞有润肺补肾,生津益气之功;银耳有滋阴润肺、生津、提神、益脑、嫩肤之功效;此外更增添莲子,起补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之效

此品红装素裹,羹汁浓稠,甘甜绵滑,易于吸收,滋补健身。

游戏中的这道佳肴也是使用比较多的,初期经常用于补充元神,尤其是晴雪妹子和小玲儿,可是消耗大户呀。

枸杞炖银耳:

主辅料:银耳一朵,莲子并枸杞各数十粒

调料:冰糖80克

1、银耳一朵泡发。

2、莲子二十余粒早于银耳前一小时浸泡,最好去芯,以免甜汤泛苦。

3、泡发的银耳去除根部不适宜使用的部分,撕成小朵,不要用刀切。

4、莲子并银耳下煮锅并加足量的大约三升水,沸后煮1个小时。

5、枸杞浸泡。

6、锅中煮沸后约一个小时的时候,将泡发的枸杞沥水,和冰糖一起下锅,煮十五分钟。

7、成品,冷藏后使用味道更佳。

8、游戏原图


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