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宝宝辅食—自制芝麻碎

宝妈小厨. 2015-09-18 23:12:25



芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,含膳食纤维、维生素E, 可养血。白芝麻打碎后很适合稍大点的宝宝吃,特别是大便燥结便秘的宝贝,平常可在吃辅食的时候,加点芝麻碎即营养又能缓解便秘,加了芝麻碎香香的,宝宝也爱吃!这个芝麻碎一次可稍微多打一些放在小瓶子里,随吃随取很是方便呢!

食材:白芝麻适量

厨具:炒锅   九阳baby料理棒

制作过程:

1 白芝麻去除杂质,小火炒到微黄至熟

2 炒好的白芝麻晾凉,婴儿辅食料理棒准备好,把芝麻倒入大点的那个搅拌杯中

3 搅拌刀安好,搅拌棒安在盖子上,插好电源

4 按2档,料理棒开始工作

5 打碎的白芝麻,用手一捻都很碎了,并且还不出油,很适合宝贝做辅食,这个可以单独加在辅食里,也可以和肉松混合后加到粥里,真是太方便了!

宝妈小贴士:

1 一次做的芝麻碎不要太多,时间长了不新鲜

2 芝麻要炒熟后晾凉才能用BaBy棒粉碎



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