宝宝辅食—自制芝麻碎



芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，含膳食纤维、维生素E, 可养血。白芝麻打碎后很适合稍大点的宝宝吃，特别是大便燥结便秘的宝贝，平常可在吃辅食的时候，加点芝麻碎即营养又能缓解便秘，加了芝麻碎香香的，宝宝也爱吃！这个芝麻碎一次可稍微多打一些放在小瓶子里，随吃随取很是方便呢！

食材：白芝麻适量

厨具：炒锅   九阳baby料理棒

制作过程:

1 白芝麻去除杂质，小火炒到微黄至熟

2 炒好的白芝麻晾凉，婴儿辅食料理棒准备好，把芝麻倒入大点的那个搅拌杯中

3 搅拌刀安好，搅拌棒安在盖子上，插好电源

4 按2档，料理棒开始工作

5 打碎的白芝麻，用手一捻都很碎了，并且还不出油，很适合宝贝做辅食，这个可以单独加在辅食里，也可以和肉松混合后加到粥里，真是太方便了！

宝妈小贴士：

1 一次做的芝麻碎不要太多，时间长了不新鲜

2 芝麻要炒熟后晾凉才能用BaBy棒粉碎