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#试用团#最平民的方法吃出好皮肤——怎样快速煮出胶质多多的银耳桃胶

苏苏爱美食 2015-08-31 07:39:58

#试用团#最平民的方法吃出好皮肤——怎样快速煮出胶质多多的银耳桃胶

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妞们都爱美,可是,平时多吃什么可以吃出好皮肤呢?

夏末秋初时节,强烈的紫外线依然有增无减,紫外线辐射导致的光老化是皮肤衰老的一个主要因素,这个时节非常需要内外兼修的好方法来保养皮肤。

强烈推荐,最平民的方法吃出好皮肤——银耳炖桃胶。

桃胶又叫“桃花泪”,诗意的名字,它是一种天然的美容佳品,不论是内服还是外用,都有出色的美容功效。

银耳加上桃胶,双管齐下,煮出胶来,软软糯糯滴,再加上红枣,香甜可口,真真的是美容养颜的佳品。

关键是价格不贵,却能收到惊艳的效果,不仅能让皮肤饱满细腻,还能缓解下便秘、痘疮。

银耳炖桃胶煮到差不多好的时候,要加点蜂蜜不仅口感更佳,而且蜂蜜也有美肤的功效。

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@新浪美食@禾然有机提供试用的禾然自然原装进口龙眼蜂蜜,品质非常好,特别的浓稠,味道醇正,而且瓶口设计的很好,挤出来蜂蜜非常方便。

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食材:银耳18克、桃胶10克、红枣片30克、冰糖50克、蜂蜜适量

做法:#试用团#最平民的方法吃出好皮肤——怎样快速煮出胶质多多的银耳桃胶
1、桃胶用水浸泡半天以上,把杂质挑捡出来,清洗干净倒入锅中。再加入提前用冷水泡发好的银耳。
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2、倒入清水没过食材,大火煮开。

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3、加入冰糖,转小火煮20分钟,放入红枣再用大火煮10分钟。#试用团#最平民的方法吃出好皮肤——怎样快速煮出胶质多多的银耳桃胶
4、加蜂蜜转小火炖10分钟,熄火加盖焖10分钟即可。苏苏的话:1、桃胶最好能泡上12小时,中间多次换水,多次洗才能去除杂质。2、煮的过程中,用大火和小火轮流煮,能快速地煮出胶。3、蜂蜜最好加,营养不容易流失。

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