最近花牛肥了好多,还安慰自己说“冬天贴膘不怕冷,明年春天再减肥”可好多朋友都说自个胖了,唉~~~看来是要减减肥了。
也是,大肉最近可没少吃;在家如此,在外面吃饭也是烤肉,火锅;感觉自己全身都在出油,哈哈~~
牛妈买了好多莲藕,晚上嘴馋,拌了一盘莲藕;又加了一些枸杞,听说它还有减肥的作用。当然要试试了。
枸杞莲藕片:
材料:枸杞15克、莲藕半根
调味料:盐1/2小匙、糖1、2大匙、鸡精1/2小匙、白醋1/2大匙、香油适量
1.枸杞用温水泡软,莲藕切片;
2.锅内烧清水,水开后放莲藕,煮大约2—3分钟捞出;
3.捞出莲藕后过下温水,放大碗内;
4.放枸杞,调味即可。