山药桂圆炖甲鱼

山药桂圆炖甲鱼

甲鱼肉质滑嫩不腻，营养丰富，汤汁鲜甜，老年人及体弱多病者食用益处多多。

儿子说想吃甲鱼，今天去超市刚巧有野生甲鱼卖，尽管价格确实够贵，但是甲鱼汤做好后，味道和人工养殖的甲鱼口感上还是有很大差别，肉质有弹性，鲜美可口。

甲鱼性味甘平，具有养阴、凉血、清热、散结、补血的作用。

甲鱼是高蛋白食品，富含蛋白质、钙、磷、维生素，可以提高机体免疫功能，结核病、肿瘤、心脑血管病、肝病等都可以用甲鱼做药膳。

    尽管甲鱼大补，也不要多吃，以免影响正常的消化功能。

材料：甲鱼1500克；猪瘦肉400克；山药片45克；干桂圆肉40克；枸杞15克；红枣6粒；姜3片；

调料：盐、鸡精各少许；

做法：

1。将甲鱼宰杀，洗净去内脏；姜洗净；猪瘦肉洗净；准备好红枣、枸杞、山药片、干桂圆肉备用；

2。姜切片；

3。猪瘦肉切条，再切小块；

4。煲锅内加适量水，将甲鱼与山药片、桂圆肉、红枣、枸杞、姜片一同放入；

5。再加水，淹没食材；

6。水烧开打去浮沫，炖约2小时；

7。盛出食用；